⚖️የBMI ማስያ

የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚዎንና የክብደት ምድብዎን ይወቁ።

የመግቢያ ሳጥኖችን ወይም ስላይደሮችን በመጠቀም እሴቶችዎን ያስገቡ። ውጤቱ ወዲያውኑ ይዘምናል — የማስገቢያ አዝራር አያስፈልግም። ሁሉም ስሌቶች በአሳሽዎ ውስጥ ይሰራሉ።

የBMI ማስያ መደበኛ የሒሳብ ቀመሮችን እና እርስዎ የሚያቀርቡትን መረጃ ይጠቀማል። ውጤቶቹ ውሳኔዎችን ለመምራት የታሰቡ ግምቶች ናቸው — ለእርስዎ ሁኔታ ተስማሚ ምክር ለማግኘት ብቁ ባለሙያ ያማክሩ።

የBMI ማስያ ለጤናማ ጎልማሶች እንደ አጠቃላይ መመሪያ የተነደፈ ነው። ውጤቶቹ ለልጆች፣ ለነፍሰ ጡር ሰዎች፣ ለአትሌቶች ወይም ልዩ የሕክምና ሁኔታ ላላቸው ሰዎች ላይተገበሩ ይችላሉ።

የBMI ማስያ ለአጠቃላይ መረጃ እና ለራስ ትምህርት ብቻ ነው። ለሕክምና፣ ለጤና፣ ወይም ለሕክምና ውሳኔዎች ሁልጊዜ ብቁ ሐኪም ወይም የጤና ባለሙያ ያማክሩ።

አዎ — ሙሉ በሙሉ ነፃ። ምዝገባ የለም፣ ማውረድ የለም፣ እና መለያ አያስፈልግም። በማንኛውም አሳሽ ይሰራል።

BMI በሕዝብ ደረጃ ጠቃሚ መመሪያ ነው ነገር ግን ጡንቻን ከስብ አይለይም፣ እንዲሁም እድሜን፣ ጾታንና የሰውነት ስብጥርን ግምት ውስጥ አያስገባም። ስፖርተኞችና ጎልማሶች የተለመዱ ልዩ ሁኔታዎች ናቸው።

ለአብዛኞቹ ጎልማሶች ከ18.5 እስከ 24.9 ያለው BMI ጤናማ ክልል ተደርጎ ይቆጠራል። ለሙሉ ምስል የሰውነት ስብ ወይም የቀጭን የሰውነት ብዛት ማስያዎችን ይጠቀሙ።