⚖️حاسبة مؤشر كتلة الجسم

احسب مؤشر كتلة جسمك وفئة وزنك.

أدخل قيمك باستخدام حقول الإدخال أو أشرطة التمرير. تتحدّث النتيجة فوراً — دون الحاجة إلى زر إرسال. تُجرى جميع الحسابات داخل متصفحك.

تستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم صيغاً رياضية قياسية والمدخلات التي تقدّمها. النتائج تقديرات تهدف إلى توجيه القرارات — استشر مختصاً مؤهلاً للحصول على نصيحة تناسب وضعك تحديداً.

صُمّمت حاسبة مؤشر كتلة الجسم للبالغين الأصحاء كدليل عام. قد لا تنطبق النتائج على الأطفال أو الحوامل أو الرياضيين أو من لديهم حالات طبية خاصة.

إن حاسبة مؤشر كتلة الجسم مخصّصة للمعلومات العامة والتثقيف الذاتي فقط. للقرارات الطبية أو الصحية أو العلاجية، استشر دائماً طبيباً أو مختصاً صحياً مؤهلاً.

نعم — مجانية تماماً. لا تسجيل، ولا تنزيل، ولا حاجة إلى حساب. تعمل في أي متصفح.

مؤشر كتلة الجسم دليل مفيد على مستوى السكان لكنه لا يميز بين العضلات والدهون ولا يراعي العمر والجنس وتكوين الجسم. الرياضيون وكبار السن أبرز الاستثناءات.

بالنسبة لمعظم البالغين يُعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9 النطاق الصحي. استخدم حاسبة دهون الجسم أو كتلة الجسم النحيل للحصول على صورة أكمل.