📊
🌐

🏋️Maks. én gentagelse-beregner

Estimer den maksimale vægt du kan løfte i én gentagelse.

1 1,000
1 30

Om denne beregner

Gratis maks. én gentagelse-beregner — estimer dit 1RM ud fra løftet vægt og antal gentagelser.

Sådan bruger du den

Indtast dine Løftet vægt, Gentagelser ovenfor — resultatet opdateres øjeblikkeligt, mens du skriver eller trækker i skyderne. Det er gratis og kræver ingen tilmelding.

Relaterede beregnere

Se alle beregnere →