⚖️Calculator ng BMI
Alamin ang iyong Body Mass Index at kategorya ng timbang.
—
—
Tungkol sa calculator na ito
Ang Body Mass Index (BMI) ay isang simpleng screening number na nag-uugnay sa iyong timbang sa iyong taas. Malawakang ginagamit ito upang ilagay ang mga adulto sa malalawak na kategorya — kulang sa timbang, normal na timbang, sobra sa timbang o obese. Hindi direktang sinusukat ng BMI ang body fat at hindi isinasaalang-alang ang muscle mass, kaya ang mga taong napakamuscular ay maaaring lumabas na 'sobra sa timbang' kahit malusog sila. Ituring ito bilang isang mabilis na gabay, hindi isang diagnosis.
Formula
BMI = timbang (kg) ÷ taas (m)². Mga kategorya: mas mababa sa 18.5 = kulang sa timbang, 18.5–24.9 = normal, 25–29.9 = sobra sa timbang, 30+ = obese.
Paano gamitin
Ilagay ang iyong Timbang (kg), Taas (cm) sa itaas — agad na nag-a-update ang resulta habang ikaw ay nagta-type o nagda-drag ng mga slider. Libre ito at hindi nangangailangan ng sign-up.
Mga Madalas Itanong
Ano ang ginagawa ng Calculator ng BMI? ▼
Alamin ang iyong Body Mass Index at kategorya ng timbang.
Paano ko gagamitin ang Calculator ng BMI? ▼
Ilagay ang iyong mga halaga gamit ang mga input field o slider. Agad na nag-a-update ang resulta — hindi na kailangan ng submit button. Lahat ng kalkulasyon ay tumatakbo sa iyong browser.
Gaano katumpak ang Calculator ng BMI? ▼
Ang Calculator ng BMI ay gumagamit ng karaniwang mga formula sa matematika at ng mga input na ibinibigay mo. Ang mga resulta ay tinatantya lamang upang gabayan ang mga desisyon — kumonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal para sa payo na angkop sa iyong sitwasyon.
Sino ang dapat gumamit ng Calculator ng BMI? ▼
Ang Calculator ng BMI ay dinisenyo para sa malusog na mga adulto bilang pangkalahatang gabay. Maaaring hindi angkop ang mga resulta sa mga bata, buntis, atleta, o sa mga may tiyak na kondisyong medikal.
Dapat ba akong kumonsulta sa isang propesyonal tungkol sa aking mga resulta sa Calculator ng BMI? ▼
Ang Calculator ng BMI ay para sa pangkalahatang impormasyon at sariling pag-aaral lamang. Para sa medikal, kalusugan, o mga desisyon sa paggamot, palaging kumonsulta sa isang kwalipikadong doktor o propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Libre ba ang Calculator ng BMI? ▼
Oo — ganap na libre. Walang sign-up, walang download, at walang account na kailangan. Gumagana sa anumang browser.
Tama ba ang BMI para sa lahat? ▼
Ang BMI ay isang kapaki-pakinabang na gabay sa antas ng populasyon ngunit hindi nito naipagkakaiba ang kalamnan sa taba, o isinasaalang-alang ang edad, kasarian at komposisyon ng katawan. Ang mga atleta at mga nakatatandang adulto ay karaniwang mga eksepsyon.
Ano ang malusog na saklaw ng BMI? ▼
Para sa karamihan ng mga adulto, ang BMI sa pagitan ng 18.5 at 24.9 ay itinuturing na malusog na saklaw. Gamitin ang Body Fat o Lean Body Mass na mga calculator para sa mas kumpletong larawan.