⚖️Kalkulator BMI
Temukan Indeks Massa Tubuh dan kategori berat badan Anda.
—
—
Tentang kalkulator ini
Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah angka skrining sederhana yang menghubungkan berat badan dengan tinggi badan Anda. Angka ini banyak digunakan untuk mengelompokkan orang dewasa secara umum — kekurangan berat badan, berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas. BMI tidak mengukur lemak tubuh secara langsung dan tidak memperhitungkan massa otot, sehingga orang yang sangat berotot mungkin terbaca sebagai 'kelebihan berat badan' meskipun sehat. Gunakan sebagai panduan cepat, bukan diagnosis.
Rumus
BMI = berat badan (kg) ÷ tinggi badan (m)². Kategori: di bawah 18,5 = kekurangan berat badan, 18,5–24,9 = normal, 25–29,9 = kelebihan berat badan, 30+ = obesitas.
Cara penggunaan
Masukkan Berat (kg), Tinggi (cm) Anda di atas — hasilnya langsung diperbarui saat Anda mengetik atau menggeser slider. Gratis dan tidak perlu daftar akun.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa fungsi Kalkulator BMI? ▼
Temukan Indeks Massa Tubuh dan kategori berat badan Anda.
Bagaimana cara menggunakan Kalkulator BMI? ▼
Masukkan nilai Anda menggunakan kolom input atau slider. Hasilnya diperbarui secara langsung — tidak perlu tombol kirim. Semua perhitungan berjalan di browser Anda.
Seberapa akurat Kalkulator BMI? ▼
Kalkulator BMI menggunakan rumus matematika standar dan input yang Anda berikan. Hasilnya merupakan estimasi yang dimaksudkan untuk memandu keputusan — konsultasikan dengan profesional yang berkualifikasi untuk saran yang sesuai dengan situasi Anda.
Siapa yang sebaiknya menggunakan Kalkulator BMI? ▼
Kalkulator BMI dirancang untuk orang dewasa yang sehat sebagai panduan umum. Hasilnya mungkin tidak berlaku untuk anak-anak, ibu hamil, atlet, atau mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.
Haruskah saya berkonsultasi dengan profesional tentang hasil Kalkulator BMI saya? ▼
Kalkulator BMI hanya untuk informasi umum dan pembelajaran mandiri. Untuk keputusan medis, kesehatan, atau pengobatan, selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang berkualifikasi.
Apakah Kalkulator BMI gratis? ▼
Ya — sepenuhnya gratis. Tanpa pendaftaran, tanpa unduhan, dan tanpa memerlukan akun. Berfungsi di browser apa pun.
Apakah BMI akurat untuk semua orang? ▼
BMI adalah panduan yang berguna di tingkat populasi, tetapi tidak membedakan otot dari lemak, atau memperhitungkan usia, jenis kelamin, dan komposisi tubuh. Atlet dan orang lanjut usia adalah pengecualian yang umum.
Berapa rentang BMI yang sehat? ▼
Untuk sebagian besar orang dewasa, BMI antara 18,5 dan 24,9 dianggap sebagai rentang sehat. Gunakan kalkulator Lemak Tubuh atau Massa Tubuh Tanpa Lemak untuk gambaran yang lebih lengkap.