⚖️Kalkulačka BMI
Zistite svoj index telesnej hmotnosti a kategóriu hmotnosti.
—
—
O tejto kalkulačke
Index telesnej hmotnosti (BMI) je jednoduchý skríningový ukazovateľ, ktorý dáva do súvislosti vašu hmotnosť a výšku. Široko sa používa na zaradenie dospelých do kategórií — podváha, normálna hmotnosť, nadváha alebo obezita. BMI priamo nemeria telesný tuk a nezohľadňuje svalovú hmotu, takže veľmi svalnatí ľudia môžu byť zaradení do kategórie „nadváha", aj keď sú zdraví. Považujte ho za rýchleho sprievodcu, nie za diagnózu.
Vzorec
BMI = hmotnosť (kg) ÷ výška (m)². Kategórie: pod 18,5 = podváha, 18,5–24,9 = normálna, 25–29,9 = nadváha, 30+ = obezita.
Ako používať
Zadajte svoje Hmotnosť (kg), Výška (cm) vyššie — výsledok sa okamžite aktualizuje pri písaní alebo posúvaní posúvačov. Je bezplatná a nevyžaduje registráciu.
Často kladené otázky
Je BMI presné pre každého?
BMI je užitočný ukazovateľ na úrovni populácie, ale nerozlišuje svaly od tuku ani nezohľadňuje vek, pohlavie a zloženie tela. Bežnými výnimkami sú športovci a starší dospelí.
Aký je zdravý rozsah BMI?
Pre väčšinu dospelých sa BMI medzi 18,5 a 24,9 považuje za zdravý rozsah. Pre úplnejší obraz použite kalkulačky Telesného tuku alebo Čistej telesnej hmotnosti.