🏋️Kalkylator för ettrepsmaxvikt
Uppskatta den maximala vikt du kan lyfta för en repetition.
—
—
Om denna kalkylator
Gratis kalkylator för ettrepsmaxvikt — uppskatta din 1RM från den lyfta vikten och antal utförda repetitioner.
Hur du använder
Ange dina Lyftad vikt, Repetitioner ovan — resultatet uppdateras omedelbart när du skriver eller drar reglagen. Det är gratis och kräver ingen registrering.