⚖️BMI-laskin
Laske painoindeksisi ja painoluokkasi.
—
—
Tietoa tästä laskimesta
Painoindeksi (BMI) on yksinkertainen seulontaluku, joka suhteuttaa painosi pituuteesi. Sitä käytetään laajalti aikuisten luokitteluun eri ryhmiin — alipainoinen, normaalipaino, ylipainoinen tai lihava. BMI ei mittaa kehon rasvaa suoraan eikä ota huomioon lihasmassaa, joten erittäin lihaksikkaat henkilöt voivat saada tuloksen 'ylipainoinen', vaikka ovat terveitä. Pidä sitä nopeana oppaana, ei diagnoosina.
Kaava
BMI = paino (kg) ÷ pituus (m)². Luokat: alle 18,5 = alipainoinen, 18,5–24,9 = normaali, 25–29,9 = ylipainoinen, 30+ = lihava.
Käyttöohje
Syötä Paino (kg), Pituus (cm) yllä — tulos päivittyy välittömästi kirjoittaessasi tai vetäessäsi liukusäätimiä. Se on ilmainen eikä vaadi rekisteröitymistä.
Usein kysytyt kysymykset
Onko BMI tarkka kaikille?
BMI on hyödyllinen väestötason opas, mutta se ei erota lihasta rasvasta eikä ota huomioon ikää, sukupuolta tai kehon koostumusta. Urheilijat ja iäkkäät henkilöt ovat yleisiä poikkeuksia.
Mikä on terveellinen BMI-alue?
Useimmille aikuisille BMI 18,5–24,9 katsotaan terveelliseksi alueeksi. Käytä kehonrasva- tai rasvattoman kehonmassan laskimia tarkemman kuvan saamiseksi.