🔥BMR Hesaplayıcı
Vücudunuzun dinlenme halinde yaktığı kalorileri bulun (Mifflin-St Jeor).
20
300
100
250
Yıl
2
120
—
—
Bu hesap makinesi hakkında
Ücretsiz BMR Hesaplayıcı — Mifflin-St Jeor formülünü kullanarak Bazal Metabolizma Hızınızı, yani vücudunuzun dinlenme halinde yaktığı kalorileri bulun.
Nasıl kullanılır
Yukarıdaki Cinsiyet, Kilo (kg), Boy (cm), Yaş değerlerinizi girin — sonuç, siz yazarken veya kaydırıcıları sürüklerken anında güncellenir. Ücretsizdir ve kayıt gerektirmez.